איך לנשום? שירלי יובל- יאיר

פרטי האירוע

משתלם לרכוש מופע זה במסגרת מנוי! מחיר מוזל ומקומות ישיבה מועדפים

היכרות עם מדעי הנשימה - נכיר טכניקות בסיסיות שעוזרות להרגיע את הנפש באמצעות הגוף ובמיוחד באמצעות תרגול נשימות נכון, נכיר גם את "עצב הואגוס" - לחצן ההרגעה המרכזי בגופנו, ונלמד כיצד ליצר "סמים טובים" בבית המרקחת הפרטי שלנו.

שירלי יובל יאיר, פסיכולוגית, סופרת וזמרת. בעלת הפודקאסט הפופולרי "להנות מהדרך" .

בהרצאות משולבים גם קטעים אמנותיים של נגינה ושירה

צילום: עידו לביא